Klasické tipy na podporu imunity už zřejmě znáte. Mezi osvědčené způsoby, jak zvýšit imunitu, patří například dostatek pohybu, zdravá strava či přísun vitamínů. My vám dnes představíme několik méně známých tipů na podporu imunity, které se vám jistě budou líbit. Tip #1: Smějte se a relaxujte K největším nepřátelům imunity patří stres. Zejména pokud dlouhodobě […]
V některých společnostech se firemní snídaně stala již zažitým a oblíbeným způsobem, jak se setkat i jinak než pracovně a poznat kolegy i po lidské stránce. Pokud při jídle i sklouznete k pracovním tématům, v pohodové atmosféře dokáže vzniknout řada spontánních a užitečných nápadů. Zkrátka, pohodová firemní snídaně nemohou být nikdy krokem vedle. Jde-li zejména […]
Pokud jste o účincích kombuchy ještě neslyšeli, vězte, že to není žádný módní výstřelek. Číňané odhalili její sílu již před více než 2000 lety. Během procesu fermentace čajového nápoje se vytváří množství látek, které mají pozitivní vliv na téměř každou část lidského organismu. Takže, co je kombucha? Kombucha (neboli kombuča) je čajová houba. Používá se […]
Čtete-li tyto řádky, pravděpodobně patříte k těm, kteří si oříškové krémy již značně oblíbili. Čeká vás však cesta za vysněnou postavou a vy začínáte pochybovat, jestli je tato dobrůtka vhodná i při hubnutí. Jakou úlohu mají tedy oříšková másla při úpravě hmotnosti? A je rozdíl, po jakém druhu oříškového másla sáhnete? Nebudeme vás napínat a […]